Intensief sporten op een plantaardig dieet
Wanneer je intensieve sporten beoefend en volgens een plantaardig dieet leeft, dan zijn er best wel wat aandachtspunten waar je even op moet letten. Bij mountainbiken bijvoorbeeld draait het grotendeels om kracht, intervallen, uithoudingsvermogen en herstel. Voor degenen die een plantaardig dieet volgen, kunnen er specifieke overwegingen zijn om ervoor te zorgen dat je alle […]
dieet, featured, mountainbike trainer, mountainbiken, plantaardig, plantaardig dieet, sport
Gezondheid, Koken en technieken
Samen plantaardiger eten is leuker!
Als je zelf de switch hebt gemaakt naar volledig plantaardig leven of een aantal keer per week vlees vervangen, dan zul je merken dat je je beter voelt. Minder vlees eten is natuurlijk gezonder maar het gevoel “dat je lekker bezig bent”, doet ook een hoop 🙂 Samen met anderen plantaardiger eten is misschien nog […]
featured, plantaardig, plantaardig dieet, plantaardiger, vlees vervangen, vleesvervangers
Dit is waarom plantaardige soep zo gezond en makkelijk is!
Een geweldige manier om de voordelen van een plantaardig dieet te ervaren, is door te genieten van heerlijke, voedzame plantaardige soepen. Soep wordt vaak vergeten wanneer het gaat om plantaardige recepten, maar dat is zeker niet terecht! Soep is namelijk erg gezond, en is heel breed qua smaken. Hier ontdek je daarom alle voordelen van […]
koken, plantaardig dieet, plantaardige soep, recept, soep, vegan, vegetarisch
Een diepgaande kijk op supplementen voor de plantaardige levensstijl
Je bent misschien al bekend met de voordelen van een plantaardig dieet – van het verminderen van je ecologische voetafdruk tot het verbeteren van je gezondheid. Maar wist je dat het cruciaal kan zijn om bepaalde supplementen toe te voegen aan je dagelijkse routine om optimaal van deze voordelen te profiteren? Wat zijn supplementen? Voedingssupplementen […]
ijzer, omega-3, plantaardig dieet, supplement, supplementen, vitamine b12, vitamine D
Nederland durft plantaardiger door Week Zonder Vlees & Zuivel
Verandering is spannend, zeker in het eetpatroon. De zesde editie van de Nederlandse Week Zonder Vlees & Zuivel heeft van 6-12 maart 2023 plaatsgevonden en de resultaten laten zien dat de jaarlijks terugkerende campagne een vertrouwde basis vormt voor veel Nederlanders om het wél aan te durven nieuwe recepten en producten uit te proberen. Maar […]
featured, plantaardig, plantaardig dieet, plantaardiger, vleesvervangen, week zonder vlees, week zonder vlees & zuivel
De effecten van plantaardig eten op je microbioom
Het is bekend dat een gezonde levensstijl, waaronder het eten van een plantaardig dieet, positief kan bijdragen aan je gezondheid. Maar wat zijn de specifieke effecten van plantaardig eten op het darmmicrobioom, en hoe kan dit ons helpen om een gezonde darmflora te behouden? We zochten het voor je uit. Wat is het darmmicrobioom? Het […]
gezondheid, microbioom, palntaardig eten, plantaardig, plantaardig dieet
Kabinet zet met integraal voedselbeleid stevig in op gezond, duurzaam en meer plantaardig
“Goed dat er weer gesproken wordt over een integraal voedselbeleid”, Aldus Natascha Kooiman van de Transitiecoalitie Voedsel als reactie op de brief van 29 maart jl. van minister Staghouwer over de evaluatie van het voedselbeleid. “We zijn verheugd dat het kabinet zich uitspreekt voor een betere verbinding tussen consumptie en productie, maar ook gezondheid en […]
featured, gezondheid, groente, plantaardig, plantaardig dieet, plantaardig eetpatroon, Transitiecoalitie Voedsel
Recept: Volkoren rijstsalade met pompoen en vegan feta
De herfst is aangebroken en dat betekent dat het weer tijd is voor heerlijke herfstgerechten. Deze Tilda volkoren herfstsalade is 100% plantaardig en daarmee vieren we op kleurrijke wijze World Vegan Month. Deze salade met pompoen, walnoten en vegan feta is voedzaam, gevarieerd, smaakvol en makkelijk klaar te maken! Ingrediënten Voor 4 personen 250 g […]
featured, koken, november, plantaardig dieet, plantaardige feta, plantaardige zuivel, recept, rijst, rijstsalade, salade, tilda, vegan, vegan feta, veganistich, vegetarisch, vleesvervangen, world vegan day, World Vegan Month
Oelala! Plantaardige Mac and Cheese met pompoen en een krokante pankolaag
Wil je iets bijzonders serveren? Probeer dan deze plantaardige Mac and Cheese uit de oven met pompoen, salie en een krokante pankolaag. Het ideale gerecht voor tijdens World Vegan Month! Je maakt deze pasta met een verrukkelijke creamy saus van Violife voordat je dinerdate komt en zet het gerecht alvast in de oven. Voilà, na […]
featured, koken, mac and cheese, november, panko, pasta, plantaardig dieet, plantaardige boter, plantaardige zuivel, pompoen, recept, vegan, veganistich, vegetarisch, Violife, vleesvervangen, World Vegan Month, zuivel
Recept: Rijstbowl met tofu teriyaki en ingelegde bloemkool
Wat dacht je van heerlijke fluffy Basmati rijst met tofu teriyaki, sojabonen, avocado en ingelegde bloemkool? Deze smaakvolle rijstbowl zit boordevol smaak en kleur en is makkelijk zelf te maken. 100% plantaardig en herfstproof; perfect dus voor World Vegan Month! Ingrediënten Voor 4 personen 200 g Tilda Pure Basmati rijst 800 g bloemkoolroosjes 750 g tofu 400 g sojabonen […]
bloemkool, featured, koken, november, plantaardig dieet, recept, rijst, rijstbowl, teriyaki, tilda, vegan, veganistich, vegetarisch, vleesvervangen, world vegan day, World Vegan Month
